ダイソーで手軽に購入できる「ブルーベリーのど飴」は、日常のちょっとしたケアに取り入れやすい栄養機能食品として注目されています。
のど飴というと、のどの不快感対策のイメージが強いですが、こちらの商品はビタミンAを含む栄養機能食品である点が大きな特長です。
私はデスクワークをしており夜になるといつも目がショボショボしてピントが合わないなんてことがありました。
そんな時にこんな商品があると知り、しかも100円で栄養機能食品を手に入れられるということで飛び上がりました。
栄養機能食品としてのビタミンAの役割
ビタミンAは、栄養機能食品として
「夜間の視力の維持を助ける栄養素」
「皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素」
として、その働きが表示されています。
現代の生活では、スマートフォンやパソコンを長時間使用する機会が多く、目を酷使しがちです。
特に夜になると、目の疲れや乾燥感、かすみを感じる方も少なくありません。
そうした日々の生活習慣の中で、必要な栄養素を意識的に補うことは、目の健康を考えるうえで大切なポイントといえるでしょう。
ブルーベリー風味で続けやすい
ダイソーのブルーベリーのど飴は、甘酸っぱいブルーベリー風味で、リフレッシュしたいときにも取り入れやすい味わいです。
仕事や勉強の合間、就寝前のリラックスタイムなど、気軽になめられる点も魅力です。
あくまで食品のため、即効性や治療効果を期待するものではありませんが、毎日の生活の中で無理なく続けやすいことは、栄養補給を考える上で重要な要素です。
夜の疲れ目・かすみ目が気になる方に
夜になると目がぼんやりする、長時間画面を見た後に違和感を覚える、といった悩みは多くの方が経験しています。
こうした状態は生活習慣や環境の影響も大きいため、十分な休息や適切な明るさの確保とあわせて、栄養バランスを意識した食生活を心がけることが大切です。
ダイソーのブルーベリーのど飴は、目の健康維持を助ける栄養素であるビタミンAを含む食品として、日々の栄養補給の一つの選択肢になります。
取り入れる際の注意点
栄養機能食品は、あくまで食生活を補助するものです。
多く摂取すれば健康が増進するというものではなく、1日の摂取目安量を守ることが重要です。
また、体調に不安がある場合や、医薬品を使用している場合は、医師や薬剤師に相談することをおすすめします。
まとめ
ダイソーのブルーベリーのど飴は、身近で手に取りやすく、ビタミンAを含む栄養機能食品として、目の健康維持を意識したい方にうれしい商品です。
夜の疲れ目やかすみが気になる方も、生活習慣を整えながら、日常の中で無理なく栄養を補う工夫として取り入れてみてはいかがでしょうか。